presentation

Bonjour tout le monde

je m'appelle David , j ai 18 ans. je viens de recevoir l'accusé de reception de mon dossier d'inscription j attends donc la date de la première epreuve

Depuis tout petit j'aime ce métier de policier et je ferais tout pour reussir a en faire le mien

bonne journée a tout le monde !!

bienvenue à toi !!
je te souhaite de réussir tes tests pour réaliser ton rêve, accroche toi
n'hésite pas, on sera ravi de répondre à tes questions

Bienvenu David ^^ Courage et accroche comme l'a dit Jaira .

Hello,

Je te souhaite une bonne réussite pour ta candidature!

Geof

merci pour l accueil et vos encouragements ^^ dit goef comme je vois tu as rater le PF est il vraiment dur?

Bienvenue et bonne m****

Bienvenu à toi...
Si tu as besoin n'hésite pas!!!
On est la!!!!
Et surtout PATIENCE

bienvenu et comme dit amobech patience !

tu trouveras tt ce dont tu as besoin ici !

oui j ai deja fait le tour de tous les sujets ^^ ce site est tres interressant et enrichissant

merveilleux site!!

Pensez vous que je m'entraine assez pour le parcours fonctionnel en sachant que je vais courir 3x semaine (+ou- 6km) et j ai 2x boxe sur la semaine ??

je sais a quoi m'attendre a propos du parcours fonctionnel etant donner que j ai vu la video ou il est bien presenter mais je ne sais pas trop a quoi m'attendre niveau endurance

merci pour vos reponses

Ne m'étant pas entraîné réellement pour le PF, je peux te dire que j'ai senti le 3éme tour...Mais sinon si tu es bien préparé ca devrais aller...Il faut bien gérer sa puissance...Et son temps

bienvenua à toi les autres ont déjà tt dit :-)
Pour le PF ne t'inquiete pas de trop... avec ton entrainement ca devrait le faire... perso j'ai été courir pdt 15 jours sur 5 km avec changement de rythme.... et c'est passé niquel en 2min 48.... Ca dépend aussi de ta condition physique...

courir en fractionne c est ce qui convient le mieux !

Hello,

Pour te répondre honnêtement, la première fois j'étais vraiment pas assez entraîné... la deuxième, j'ai été trop pressé de descendre de la poutre au dernier tour (je tournais à +- 1'/ tour) et donc du la recommencer et suis arriver un peu trop tard. Sinon, il est tout à fait faisable avec de l'entrainment (et mon objectif c'est - de 3' pour la prochaine fois)

Geof

Allais courage Geof!

ok merci donc le meilleur c"est de courir en fraction c-a-d plus vite puis ralentir puis réaccelerai ? si oui , le mieux est quoi : genre ; 1min rapide puis 20 sec plus lent etc ... ,

fait 40 voir 50sec a fond pour 5 min de recup et tu recommences ;-)

ok merci